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CORSO DI MEDITAZIONE

Dal 11/09/2024 Al 28/05/2025

Riparte in una nuova location e dopo una pausa di quasi due anni il Corso "SEMI DI CONSAPEVOLEZZA".
Un'ottima opportunità per chi si avvicina per la prima volta alla pratica della meditazione, un'eccellente occasione di approfondimento per il praticante esperto.

Ogni incontro prevede una prima parte per la pratica formale, una parte centrale dedicata al movimento leggero e all'esplorazione del respiro consapevole, una parte conclusiva per condividere e sviluppare un rilassamento profondo.

Il primo incontro è sempre gratuito, cosicché tu possa sperimentare (anche se in modo leggero) i benefici che il percorso potrà offrirti lungo il cammino.

Questi sono gli OBITTIVI principali del percorso:

migliorare la relazione con il tuo respiro affinché tu possa attingere a questa potente risorsa anche nella quotidianità
sviluppare un senso di rilassamento sempre più ampio e duraturo
accrescere calma e centratura

INFORMAZIONI PRATICHE

Quando?
Tutti i Mercoledì, a partire dall'11 Settembre

A che ora?
Dalle 19.30 alle 20.30

Dove?
A Gavirate (VA)

Per partecipare?
Per partecipare potete compilare il modulo che trovate qui sotto, riceverete una risposta in tempi brevi. Grazie.

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