La respirazione è collegata ai pensieri.
I pensieri possono influenzano il corpo.
Con il respiro puoi modificare i pensieri e il corpo.
E quindi...
Vuoi rallentare il flusso dei tuoi pensieri?
Vuoi sviluppare una maggior chiarezza mentale?
Vuoi sviluppare tono e vitalità?
Il respiro è la soluzione che cerchi.
Sempre più studi scientifici dimostrano la stretta relazione esistente tra una buona respirazione e la salute della mente.
Se respiri bene riduci lo stress, anzi, puoi addirittura evitarlo.
Se respiri lentamente puoi acquietare la mente.
Se respiri rapidamente puoi velocizzare i tuoi pensieri in caso di urgenza e bisogno.
Anche in questo caso, però, bisogna sottolinera che "tra il dire e il fare..." ;-)
L'obiettivo di questo percorso online è quello di presentarti teroicamente alcuni aspetti del legame mente-respiro, ma è sopratutto quello di farti sperimentare ciò che il respiro può fare per la mente e il copro.
Questo percorso ti permette di:
- Scoprire quali sono tuoi i pensieri limitanti
- Riconoscere le esperienze che li generano e li fanno crescere
- Imparare a non diventare preda di questi pensieri
- Dare una scrollata alla tua mente per lasciar andare tutto ciò che ti limita
- Apprendere strumenti e tecniche da applicare durante la vita di tutti i giorni per rendere sempre più libera la mente
- Scoprire come focalizzare la tua attenzione e le tue energie per raggiungere gli obiettivi che ti interessano
- Sfruttare le potenzialità della respirazione per "ripulire" la mente e creare spazio per nuovi e costruttivi pensieri
- Praticare Rebirthing
- Vivere esperienze rilassanti, capaci di creare calma e tranquillità
INFORMAZIONI UTILI
"Il potere della mente" sarà un percorso affascinante e speciale che ci permetterà di scoprire il potere e il valore dei pensieri. Impararemo a riconoscere gli schemi limitanti che attiviamo inconsapevolmente, ma sopratutto apprenderemo come disattivarli per lasciare spazio a tutto ciò che accresce il nostro benessere.
Cominciamo Martedì 4 Novembre, alle ore 20.00 (ti raccomando la puntualità) e andremo avanti per altri 3 Martedì consecutivi, sempre con lo stesso orario.
Potrai collegarti con ZOOM MEETING tramite smartphone o computer.
Prima di connetterti attiva l'audio, il microfono e il video della device che hai scelto.
Tieni vicino a te materaile per scrivere.
Quando starai per connetterti ti verrà richiesta una password, solo dopo averla inserita nell'apposito campo potrai accedere al meeting.
Per completare la tua iscrizione è necessario invii una email a info@ilrebirthing.it
Bene, mi sembra di averti scritto tutto. Nel caso necessitassi di ulteriori informazioni, scrivimi senza esitazione.
Grazie e buon respiro libero.
