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dammi il cinque!

 

UNA SERIE DI APPUNTAMENTI IDEATI PER IL TUO BENESSERE!

 

Cinque appuntamenti per cinque temi.

 

1. I pilastri del "buon respiro"
Fondamentali per praticare la tua "buona respirazione", perché... se respiri "bene", vivi bene.
Al termine dell'incontro sentirai tono e scioltezza.

 

2. Gestire ansia ed emozioni con il respiro
Un incontro semplice per apprendere efficaci strumenti e strategie per gestire i momenti "no" che possono capitare durante la giornata. Al termine dell'incontro sentirai rilassatezza e maggior sicurezza.

 

3. Integrazione, questa sconosciuta
Cosa significa integrazione nelle pratiche di respiro, ma anche e soprattutto nella vita di tutti i giorni? Quali benefici porta l'integrazione? Al termine dell'incontro sentirai serenità e quiete.

 

4. Obiettivi e autostima
Per chiarire la relazione tra autostima e obiettivi e per scoprire come effettuare una benefica "taratura".
Al termine dell'incontro sentirai determinazione e chiarezza.

 

5. Il valore del silenzio
Per scoprire quanto vale il silenzio e come portarlo nella vita di tutti i giorni.
Al termine dell'incontro... vorrai vivere altri cinque nuovi incontri!!!

 

SI', VOGLIO PARTECIPARE

 

Non sono richieste particolari esperienze pregresse e quindi gli incontri sono aperti a tutti.
Gli incontri sono adatti anche a giovani e adolescenti e possono trasformarsi in un'ottima occasione di condivisione.
Semplicità, chiarezza e immediatezza sono i punti forti di questo ciclo di incontri.
Ogni incontro fornisce utili informazioni per sviluppare il tuo benessere quotidiano e permette di sperimentare subito ciò che hai appreso.
Se sei interessato ma non puoi partecipare, niente paura, potrai avere la registrazione degli incontri di tuo interesse.

 

SI', VOGLIO PARTECIPARE

 

INFORMAZIONI PRATICHE

 

Quando?

1. I pilastri del "buon respiro" - Giovedì 30 Aprile, ore 18.30
2. Gestire ansia ed emozioni con il respiro - Giovedì 7 Maggio, ore 18.30
3. Integrazione, questa sconosciuta - Giovedì 14 Maggio, ore 18.30
4. Obiettivi e autostima - Giovedì 21 Maggio, ore 18.30
5. Il valore del silenzio - Giovedì 28 Maggio, ore 18.30


Dove?
A casa tua o dove vuoi, via ZOOM


Chi conduce?
Matteo Giovanni Manzini - Breath Coach, Rebirther, Insegnante di Meditazione, Responsabile della Scuola di Breath Coaching - Rebirthing

 

Costo?
Un incontro 10 euro.
Cinque incontri 40 euro.

 

Per le iscrizioni?

Clicca uno dei link che trovi in questa pagina o iniva una email a pratica@ilrebirthing.it indicando se vuoi partecipare a uno o più incontri, riceverai una email con tutte le informazioni per completare l'iscrizione e per partecipare.

 

SI', VOGLIO PARTECIPARE