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AZZERA L’ANSIA, RITROVA LA TUA VITALITA’

Un Workshop nato per il tuo benessere.

Speciale, ricco di spunti e informazioni utili, divertente!

 

Due giorni per scoprire come ridurre l’ansia in modo naturale e semplice… come un respiro.
La respirazione, infatti, è lo specchio del tuo stato fisico, mentale ed emotivo, ma può diventare lo strumento principale per trasformare una condizione negativa in un’esperienza positiva.

 

Tu puoi gestire la tua respirazione in modo da creare lo stato d’animo che vuoi.
Non è magia, è pura fisiologia.
Prova a pensare a com’è il tuo respiro quando ti senti profondamente rilassato e in pace.
Chiudi gli occhi e prova e ricreare quel respiro, proprio quello!

 

Com’è andata?
Se ci sei riuscito sei già sulla buona strada. A questo punto si tratta di raffinare le tue doti per imparare a sfruttare le potenzialità del respiro in modo veloce ed efficace.
Se hai avuto qualche difficoltà, non ti preoccupare, durante il workshop potrai superare le resistenze che ti impediscono di attingere a questa potente risorsa naturale.

 

 

Quindi questo Workshop è l’ideale per:

  • Scoprire cos’è il “buon respiro”
  • Trovare il tuo “buon respiro”
  • Apprendere tecniche e strategie per sfruttare quotidianamente l’energia del respiro
  • Vivere esperienze di distensione e scarico delle tensioni
  • Sperimentare un profondo senso di quiete e rilassamento

 

Informazioni utili
Quando: 18/19 Gennaio
Orario: Sabato dalle 13.00 alle 20.00, Domenica dalle 9.30 alle 18.00
Dove: c/o Centro Yoga Arco Iris, Via San Pio X, 34, a Castelfranco Veneto (TV)
Materiali: si consiglia un abbigliamento comodo, materiale per scrivere, un cuscino e una coperta
Sconto (+ regalo): per iscrizioni entro il 1° Dicembre 2019 è previsto un SCONTO DEL 20% e il libro “Ascolta il tuo respiro” in REGALO
Chi conduce: Matteo Manzini

 

N.B. Il workshop fa parte del Corso di Breath Coaching - Rebirthing 2019/2020. Se vuoi garantirti un posto, sei inviato ad iscriverti rapidamente. Grazie.

 

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